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sábado, 12 de janeiro de 2013

Coluna Neutra

Coluna neutra é um dos princípios mais sutis e mais poderosos do Pilates. Ela pertence à abordagem "menos-é-mais" do movimento, como a maioria dos conceitos fundamentais subjacentes ao método Pilates.
 

Fichamentos dos estudos realizados pela professora Andréa E. Sechini

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