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terça-feira, 27 de maio de 2014

Cérebro e Exercícios



"O que é mais perturbador, e praticamente ninguém reconhece, é que a inatividade também está matando nossos cérebros - atrofiando-os fisicamente. Para que nossos cérebros mantenham desempenho máximo, nossos corpos precisam trabalhar duro"

Dr. John J. Ratey

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