Loading...

segunda-feira, 1 de setembro de 2014

O que podemos compreender por postura





"postura é uma "posição ou atitude do corpo, o arranjo relativo das partes do corpo em uma atividade específica, ou uma maneira característica de sustentar o próprio corpo". Trata-se do alinhamento das partes do corpo quando se está em pé, sentado ou deitado. A postura é descrita pelas posições das articulações e dos segmentos do corpo e também em termos do equilíbrio entre os músculos que cruzam as articulações.  Comprometimentos nas articulações, nos músculos ou nos tecidos conjuntivos podem levar a posturas defeituosas; ou, reciprocamente, as más posturas podem levar a comprometimentos das articulações, dos músculos e dos tecidos conjuntivos, assim como sintomas de desconforto e dor."
Fonte: Exerícios Terapêuticos de Carolyb Kisner e Lynn Allen Colby - Editora Manole

Nenhum comentário:

Postar um comentário