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segunda-feira, 1 de setembro de 2014

Sistemas Interativos




"Qualquer movimento que você realiza - seja o simples caminhar ou o mais complexo exercício - envolve todo o corpo e a mente. informações trazidas de receptores nos músculos, tendões, articulações, pele, olhos, ouvidos e nariz são conectadas no cérebro aos "arquivos" de memória e a áreas envolvidas no pensamento abstrato.  Por exemplo, o cérebro compara experiências de movimento do passado com situações do presente, e velocidades previstas com o progresso atual, fazendo os ajustes necessários. Vias acessórias são ativadas antes mesmo do início do movimento, caso ocorram obstruções inesperadas.  O progresso é monitorado e quando chega o momento de interromper o movimento, respostas inibitórias são ativadas para frear as articulações e os ossos."
Pilates Moderno de Dreas Reyneke - Editora Manole.

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