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sexta-feira, 26 de dezembro de 2014

MOTIVAÇÃO

 

"Ninguém vive sem motivação, mas devemos ter cautela em relação ao que nos motiva. Em se tratando de Pilates, e da maioria das coisas da vida, é melhor focarmos na excelência da ação e não em seus resultados. Visto que apenas a ação  nos pertence de fato e direcionarmos nossa atenção para ela nos ajuda a vivenciarmos o presente."


Andréa Elaine Sechini

domingo, 14 de dezembro de 2014

Jogo rápido: compreendendo o sistema muscular e o sistema ósseo em poucas palavras



Sistema Esquelético: Protege e suporta órgãos do corpo e fornece o arcabouço que os músculos utilizam para produzir movimento. As células sanguíneas são formadas dentro dos ossos. Os ossos armazenam minerais. 

Sistema Muscular: Permite a inter-relação como o meio ambiente, a locomoção e as expressões faciais. Mantém a postura e produz calor.