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quinta-feira, 29 de janeiro de 2015

Veja alguns exercícios com a BOSU

BOSU é uma sigla em inglês que quer dizer "as duas faces para cima". É um aparelho pneumático que gera piso instável e propricia inúmeros exercícios de alongamento, fortalecimento, equilíbrio e relaxamento. Confira alguns deles com a professora Andréa.





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