Loading...

terça-feira, 13 de outubro de 2015

Pilates Funcional

Os exercícios devem progredir de um sistema estável, que não estressa os estabilizadores ou neutralizadores, para os elaboradores de maneira específica para isso. os estabilizadores fornecem estabilidade, enquanto os neutralizadores evitam o movimento indesejado.

Nenhum comentário:

Postar um comentário