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sexta-feira, 22 de abril de 2016

Tecnicamente...como o Pilates funciona?

O método Pilates consiste na realização de exercícios físicos, que utiliza a gravidade e recursos mecanoterapêuticos como as molas, que atuam como resistência durante a execução do movimento, como também no auxílio do próprio movimento (RODRIGUES et al., 2010). 

Fonte: http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1980-65742010000400016&lng=pt&nrm=iso

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